Como criar o ambiente ideal para estudos?

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Na biblioteca do colégio, em casa no seu quarto ou na sala, em um café ou parque? Como escolher o ambiente para ter um maior rendimento na hora de estudar?



Uma das coisas que devemos prestar atenção é no que precisamos para ficar concentrados no que estamos fazendo. Se você se distrai facilmente, locais onde haja muita movimentação de pessoas, como um café ou parque não serão adequados.
As bibliotecas podem ser ótimos locais para estudo, são silenciosas e você fica sempre rodeado de livros com os mais diversos assuntos. Porém, existem algumas pessoas que preferem estar mais à vontade para estudar, nesse caso, bibliotecas onde não se pode tirar os sapatos, sentar em uma poltrona confortável e usar roupas mais leves não será o local indicado para obter um super-rendimento.

Em casa, você pode ter um cômodo específico para o estudo, ou criar um. O ideal é possuir um local destinado apenas aos estudos, como um home office. Se não puder ocupar um cômodo inteiro da casa, escolha um local bem arejado, pode ser no seu quarto ou na sala. Ao criar o espaço procure ter uma boa
bancada de estudos e algum armário de livros próximo a ela para que tudo posso ficar a mão.
A iluminação do ambiente é bem importante, quanto mais iluminação natural o seu cantinho de estudos tiver, melhor será para não cansar a visão. Para aqueles que preferem estudar a noite, aposte em uma luminária.

Música ou tv ligada geralmente atrapalham muito os estudos, se você escolheu estudar em casa, mas é difícil conseguir o silêncio desejado, utilize tampões ou fones que bloqueiam o som.

É importante também ficar atendo a ergonomia da sua mesa de estudos e da cadeira utilizada. Os seus pés devem ficar totalmente apoiados ao chão e cotovelos devem estar sob a mesa sem que seja necessário levantar o braço para isso. Evite ler deitado para não machucar a coluna ou ficar sonolento.
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Como criar o ambiente ideal de estudos para adolescentes em casa
Como criar o ambiente ideal de estudos com uma bancada